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2025/11/5
251105日本の統治時代-韓国併合前後の朝鮮半島 |
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2025/11/4
251104こっそり若返る習慣_筋肉現象はフレイルの始まり
年齢とともに感じる「疲れやすさ」や「体の重さ」は、実は筋肉の減少=フレイルの始まりかもしれません。けれど、あきらめる必要はありません。老年医学の専門家が明かす最新の研究によれば、“納豆”こそ筋肉・骨・血管を同時に守る最強の食材。さらに、たった1日1パックの納豆と5分の運動で、筋肉は何歳からでも再生できるといいます。本記事では、医師が提唱する「納豆の7つの秘訣」と、今日からできる簡単な生活習慣を詳しく紹介。10年後も自分の足で歩ける未来のために、あなたの健康を取り戻す第一歩を踏み出してみませんか? 続きを読む
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2025/11/4
251104_ウォール街は今-次の覇権の主役は? |
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2025/11/3
251103_偏向報堂-逆上するオールド・メディア |
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2025/11/2
251102_Zモニター-ガソリン暫定税廃止と財源論 |







